產前產後皮膚護理 (下)

預防與消除妊娠紋

許 多孕婦對「妊娠紋」聞之色變，除擔心因懷孕而產生妊娠紋，更擔心妊娠紋會一輩子跟着自己。妊娠紋的出現除了有遺傳因素外，也和產前保養和胎兒生長速度有很 大關係。特別是懷孕最後兩個月，肚皮若大得很快，妊娠紋亦會出現更多。如果在懷孕時做好保養工作，就可大大減少妊娠紋的出現機會，或減少其影響程度。」

 

 

產前勤加按摩

產 前可選用有潤膚成分的妊娠紋膏，或純正橄欖油，勤加按摩或擦拭在身體較易出現妊娠紋的部位（大腿﹑腹部或臀部），以提升血液循環，有助保持皮膚的彈性，對 後期肌肉適應體重增加有明顯作用。如妊娠紋膏含有維他Ｅ，效果會更顯著。而妊娠紋膏亦較一般身體潤膚霜蘊含更多維他命成分。

 

 

多吃高膠原食物

懷孕期間可多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄﹑豬皮等，有助預防妊娠紋的出現。

 

 

產後按摩肚

產後沐浴時可用毛巾對腹部﹑腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復的作用。

 

妊娠紋修復產品

如果長了妊娠紋，可以利用專業的妊娠紋修復產品進２修復，如妊娠紋不是太多，慢慢會逐漸減褪。

資料來源: 明周ISSUE2302

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

 

產前產後皮膚護理 (上)

懷孕期間，準媽媽除了面部出現變化外，身體也承受不少的變化，隨着胎兒的長大，準媽媽皮膚也變得額外乾燥，有部分孕婦甚至長出惱人的妊娠紋。聽聽醫生的建議，如何在產前﹑產後，正確而有效地護理皮膚？

皮膚痕癢的煩惱

不 少準媽媽都會遇上皮膚痕癢的煩惱，可幸的是這屬於較輕微的皮膚問題。皮膚科醫生表示，「由於懷孕期間，體內的荷爾蒙水平不斷變化，部分孕婦的皮膚會因新陳 代謝變得紊亂而變得脆弱，出現粗糙﹑色素沉澱等現象。相反，部分孕婦的皮膚會變得柔軟潤澤。」由於胎兒一天一天的長大，準媽媽的肚皮被拉緊，痕癢主要集中 在腹部，程度也屬於較輕微。只有少數孕婦會出現全身痕癢情況。一般來說，痕癢問題多在產後消失，所以遇到此情況時毋須特別擔心。

如情況嚴重，建議詢醫生的意見。懷孕期間可注意以下事項：

用溫和沐浴產品──可侯用弱酸性(pH5.5-7)的沐浴產品清潔，以減底皮膚的保護屏障受破壞的機會。

勤塗潤膚產品──適量加密塗搽不含化學成分潤膚產品的次數，有助減少皮膚過分乾燥及痕癢情況。

縮短沐浴時間──洗澡時間不宜太久，減少水分的流失及對皮膚所造成的刺激。

多喝開水──每天喝八杯以上的水，以補充皮膚的水分。

(續)

資料來源: 明周ISSUE2302

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

產前產後皮膚護理 (下)

預防與消除妊娠紋

許 多孕婦對「妊娠紋」聞之色變，除擔心因懷孕而產生妊娠紋，更擔心妊娠紋會一輩子跟着自己。妊娠紋的出現除了有遺傳因素外，也和產前保養和胎兒生長速度有很 大關係。特別是懷孕最後兩個月，肚皮若大得很快，妊娠紋亦會出現更多。如果在懷孕時做好保養工作，就可大大減少妊娠紋的出現機會，或減少其影響程度。」

 

 

產前勤加按摩

產 前可選用有潤膚成分的妊娠紋膏，或純正橄欖油，勤加按摩或擦拭在身體較易出現妊娠紋的部位（大腿﹑腹部或臀部），以提升血液循環，有助保持皮膚的彈性，對 後期肌肉適應體重增加有明顯作用。如妊娠紋膏含有維他Ｅ，效果會更顯著。而妊娠紋膏亦較一般身體潤膚霜蘊含更多維他命成分。

 

 

多吃高膠原食物

懷孕期間可多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄﹑豬皮等，有助預防妊娠紋的出現。

 

 

產後按摩肚

產後沐浴時可用毛巾對腹部﹑腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復的作用。

 

妊娠紋修復產品

如果長了妊娠紋，可以利用專業的妊娠紋修復產品進２修復，如妊娠紋不是太多，慢慢會逐漸減褪。

資料來源: 明周ISSUE2302

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

 

產前產後皮膚護理 (上)

懷孕期間，準媽媽除了面部出現變化外，身體也承受不少的變化，隨着胎兒的長大，準媽媽皮膚也變得額外乾燥，有部分孕婦甚至長出惱人的妊娠紋。聽聽醫生的建議，如何在產前﹑產後，正確而有效地護理皮膚？

皮膚痕癢的煩惱

不 少準媽媽都會遇上皮膚痕癢的煩惱，可幸的是這屬於較輕微的皮膚問題。皮膚科醫生表示，「由於懷孕期間，體內的荷爾蒙水平不斷變化，部分孕婦的皮膚會因新陳 代謝變得紊亂而變得脆弱，出現粗糙﹑色素沉澱等現象。相反，部分孕婦的皮膚會變得柔軟潤澤。」由於胎兒一天一天的長大，準媽媽的肚皮被拉緊，痕癢主要集中 在腹部，程度也屬於較輕微。只有少數孕婦會出現全身痕癢情況。一般來說，痕癢問題多在產後消失，所以遇到此情況時毋須特別擔心。

如情況嚴重，建議詢醫生的意見。懷孕期間可注意以下事項：

用溫和沐浴產品──可侯用弱酸性(pH5.5-7)的沐浴產品清潔，以減底皮膚的保護屏障受破壞的機會。

勤塗潤膚產品──適量加密塗搽不含化學成分潤膚產品的次數，有助減少皮膚過分乾燥及痕癢情況。

縮短沐浴時間──洗澡時間不宜太久，減少水分的流失及對皮膚所造成的刺激。

多喝開水──每天喝八杯以上的水，以補充皮膚的水分。

(續)

資料來源: 明周ISSUE2302

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

產前產後皮膚護理 (下)

預防與消除妊娠紋

許 多孕婦對「妊娠紋」聞之色變，除擔心因懷孕而產生妊娠紋，更擔心妊娠紋會一輩子跟着自己。妊娠紋的出現除了有遺傳因素外，也和產前保養和胎兒生長速度有很 大關係。特別是懷孕最後兩個月，肚皮若大得很快，妊娠紋亦會出現更多。如果在懷孕時做好保養工作，就可大大減少妊娠紋的出現機會，或減少其影響程度。」

產前勤加按摩

產 前可選用有潤膚成分的妊娠紋膏，或純正橄欖油，勤加按摩或擦拭在身體較易出現妊娠紋的部位（大腿﹑腹部或臀部），以提升血液循環，有助保持皮膚的彈性，對 後期肌肉適應體重增加有明顯作用。如妊娠紋膏含有維他Ｅ，效果會更顯著。而妊娠紋膏亦較一般身體潤膚霜蘊含更多維他命成分。

多吃高膠原食物

懷孕期間可多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄﹑豬皮等，有助預防妊娠紋的出現。

產後按摩肚

產後沐浴時可用毛巾對腹部﹑腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復的作用。

塗妊娠紋修復產品

如果長了妊娠紋，可以利用專業的妊娠紋修復產品進２修復，如妊娠紋不是太多，慢慢會逐漸減褪。

資料來源: 明周ISSUE2302

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

 

產前產後皮膚護理 (上)

懷孕期間，準媽媽除了面部出現變化外，身體也承受不少的變化，隨着胎兒的長大，準媽媽皮膚也變得額外乾燥，有部分孕婦甚至長出惱人的妊娠紋。聽聽醫生的建議，如何在產前﹑產後，正確而有效地護理皮膚？

皮膚痕癢的煩惱

不 少準媽媽都會遇上皮膚痕癢的煩惱，可幸的是這屬於較輕微的皮膚問題。皮膚科醫生表示，「由於懷孕期間，體內的荷爾蒙水平不斷變化，部分孕婦的皮膚會因新陳 代謝變得紊亂而變得脆弱，出現粗糙﹑色素沉澱等現象。相反，部分孕婦的皮膚會變得柔軟潤澤。」由於胎兒一天一天的長大，準媽媽的肚皮被拉緊，痕癢主要集中 在腹部，程度也屬於較輕微。只有少數孕婦會出現全身痕癢情況。一般來說，痕癢問題多在產後消失，所以遇到此情況時毋須特別擔心。

如情況嚴重，建議詢醫生的意見。懷孕期間可注意以下事項：

用溫和沐浴產品──可侯用弱酸性(pH5.5-7)的沐浴產品清潔，以減底皮膚的保護屏障受破壞的機會。

勤塗潤膚產品──適量加密塗搽不含化學成分潤膚產品的次數，有助減少皮膚過分乾燥及痕癢情況。

縮短沐浴時間──洗澡時間不宜太久，減少水分的流失及對皮膚所造成的刺激。

多喝開水──每天喝八杯以上的水，以補充皮膚的水分。

(續)

資料來源: 明周ISSUE2302

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

懷孕期間美容知多點 (下)

6 :塗用妊娠紋膏可否預防妊娠紋的出現？它跟身體潤膚霜有何分別？單用後者能否預防妊娠紋？

妊娠紋的出現是與BB的生長速度有關，特別是懷孕最後2個月，肚若大得很快，妊娠紋亦會出現更多。妊娠紋膏有潤膚成分，使用妊娠紋膏再加以按摩能預防妊娠紋的出現，如妊娠紋膏含有維他命E ，效果會更為顯著。妊娠紋膏比身體潤膚霜更多維他命成分。



7 :孕後何時可進行激光治療擊褪妊娠紋／面上斑點？

生完BB的3﹣4個月也不適合做激光治療的，因為荷爾蒙還未完全回復正常，所生BB後3個月至半年做就最安全，以免有反效果。


8 :哺乳期間，可否替乳頭塗搽滋潤產品？

可以，因為哺乳期間乳頭與BB口部磨擦，再加上有乳汁分祕，令乳頭皮膚容易受損。孕婦可於哺乳後，使用清水印一印，再塗上不含其他成分的凡士林就可以了。


9 :初生BB是否需要搽用護膚品？如要，是否需要用嬰兒有機產品？

香港天氣轉變很大，時冷時熱，也很潮濕，初生BB應該選用BB專用含洋甘菊成分的沖涼及潤膚產品，能減低BB有任何皮膚發炎，濕疹的機會。任何BB如沒有酵素缺乏症的，都可以使用的。


10: 初生BB適合用爽身粉嗎？為甚麼？

爽身粉即是滑石粉，是令BB皮膚清爽及滑一點，但對醫治任何疾病是沒有特別幫助的。雖然爽身粉一般不會引起敏惑症狀，但有時會拖延醫生診斷， 所以爽身粉適合初生BB但不一定需要使用的。


11 :初生BB為何長滿頭泥？應怎樣處理？

頭泥即是滋日性皮炎，BB 的荷爾蒙會令到毛孔油脂分祕比較旺盛，通常會於BB出生後頭4個月發生的。一般醫生都會建議使用檻欖油塗於頭上，再慢慢用溫水將頭泥洗去，市面上亦有很多 BB專用配方可幫助BB祛頭泥。孕婦替BB洗去頭泥後，可塗上比較滋潤的潤膚膏於頭上，有效保護洗去頭泥之後的較薄的皮膚，最後，頭泥多數會於半年後自己 減退的。






參考資料: www.derma.com.hk/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

<產前產後皮膚護理, 下>

預防與消除妊娠紋

許多孕婦對「妊娠紋」聞之色變，除擔心因懷孕而產生妊娠紋，更擔心妊娠紋會一輩子跟着自己。妊娠紋的出現除了有遺傳因素外，也和產前保養和胎兒生長速度有很大關係。特別是懷孕最後兩個月，肚皮若大得很快，妊娠紋亦會出現更多。如果在懷孕時做好保養工作，就可大大減少妊娠紋的出現機會，或減少其影響程度。」

產前勤加按摩

產前可選用有潤膚成分的妊娠紋膏，或純正橄欖油，勤加按摩或擦拭在身體較易出現妊娠紋的部位（大腿﹑腹部或臀部），以提升血液循環，有助保持皮膚的彈性，對後期肌肉適應體重增加有明顯作用。如妊娠紋膏含有維他Ｅ，效果會更顯著。而妊娠紋膏亦較一般身體潤膚霜蘊含更多維他命成分。

多吃高膠原食物

懷孕期間可多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄﹑豬皮等，有助預防妊娠紋的出現。

產後按摩肚

產後沐浴時可用毛巾對腹部﹑腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，並促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復的作用。

塗妊娠紋修復產品

如果長了妊娠紋，可以利用專業的妊娠紋修復產品進２修復，如妊娠紋不是太多，慢慢會逐漸減褪。

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

資料來源: 明周ISSUE2302

<產前產後皮膚護理, 上>

懷孕期間，準媽媽除了面部出現變化外，身體也承受不少的變化，隨着胎兒的長大，準媽媽皮膚也變得額外乾燥，有部分孕婦甚至長出惱人的妊娠紋。聽聽醫生的建議，如何在產前﹑產後，正確而有效地護理皮膚？

皮膚痕癢的煩惱

不少準媽媽都會遇上皮膚痕癢的煩惱，可幸的是這屬於較輕微的皮膚問題。皮膚科醫生表示，「由於懷孕期間，體內的荷爾蒙水平不斷變化，部分孕婦的皮膚會因新陳代謝變得紊亂而變得脆弱，出現粗糙﹑色素沉澱等現象。相反，部分孕婦的皮膚會變得柔軟潤澤。」由於胎兒一天一天的長大，準媽媽的肚皮被拉緊，痕癢主要集中在腹部，程度也屬於較輕微。只有少數孕婦會出現全身痕癢情況。一般來說，痕癢問題多在產後消失，所以遇到此情況時毋須特別擔心。

如情況嚴重，建議詢醫生的意見。懷孕期間可注意以下事項：

用溫和沐浴產品──可侯用弱酸性(pH5.5-7)的沐浴產品清潔，以減底皮膚的保護屏障受破壞的機會。

勤塗潤膚產品──適量加密塗搽不含化學成分潤膚產品的次數，有助減少皮膚過分乾燥及痕癢情況。

縮短沐浴時間──洗澡時間不宜太久，減少水分的流失及對皮膚所造成的刺激。

多喝開水──每天喝八杯以上的水，以補充皮膚的水分。

(續)

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

資料來源: 明周ISSUE2302

懷孕與美容 疑問(下)

參考資料: www.derma.com.hk/

6 :塗用妊娠紋膏可否預防妊娠紋的出現？它跟身體潤膚霜有何分別？單用後者能否預防妊娠紋？
妊娠紋的出現是與BB的生長速度有關，特別是懷孕最後2個月，肚若大得很快，妊娠紋亦會出現更多。妊娠紋膏有潤膚成分，使用妊娠紋膏再加以按摩能預防妊娠紋的出現，如妊娠紋膏含有維他命E ，效果會更為顯著。妊娠紋膏比身體潤膚霜更多維他命成分。



7 :孕後何時可進行激光治療擊褪妊娠紋／面上斑點？
生完BB的3﹣4個月也不適合做激光治療的，因為荷爾蒙還未完全回復正常，所生BB後3個月至半年做就最安全，以免有反效果。


8 :哺乳期間，可否替乳頭塗搽滋潤產品？
可以，因為哺乳期間乳頭與BB口部磨擦，再加上有乳汁分祕，令乳頭皮膚容易受損。孕婦可於哺乳後，使用清水印一印，再塗上不含其他成分的凡士林就可以了。


9 :初生BB是否需要搽用護膚品？如要，是否需要用嬰兒有機產品？
香港天氣轉變很大，時冷時熱，也很潮濕，初生BB應該選用BB專用含洋甘菊成分的沖涼及潤膚產品，能減低BB有任何皮膚發炎，濕疹的機會。任何BB如沒有酵素缺乏症的，都可以使用的。


10: 初生BB適合用爽身粉嗎？為甚麼？
爽身粉即是滑石粉，是令BB皮膚清爽及滑一點，但對醫治任何疾病是沒有特別幫助的。雖然爽身粉一般不會引起敏惑症狀，但有時會拖延醫生診斷， 所以爽身粉適合初生BB但不一定需要使用的。


11 :初生BB為何長滿頭泥？應怎樣處理？
頭泥即是滋日性皮炎，BB 的荷爾蒙會令到毛孔油脂分祕比較旺盛，通常會於BB出生後頭4個月發生的。一般醫生都會建議使用檻欖油塗於頭上，再慢慢用溫水將頭泥洗去，市面上亦有很多BB專用配方可幫助BB祛頭泥。孕婦替BB洗去頭泥後，可塗上比較滋潤的潤膚膏於頭上，有效保護洗去頭泥之後的較薄的皮膚，最後，頭泥多數會於半年後自己減退的。

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。