2014年11月27日星期四

產前產後皮膚護理 (下)



預防與消除妊娠紋

許 多孕婦對「妊娠紋」聞之色變,除擔心因懷孕而產生妊娠紋,更擔心妊娠紋會一輩子跟着自己。妊娠紋的出現除了有遺傳因素外,也和產前保養和胎兒生長速度有很 大關係。特別是懷孕最後兩個月,肚皮若大得很快,妊娠紋亦會出現更多。如果在懷孕時做好保養工作,就可大大減少妊娠紋的出現機會,或減少其影響程度。」
 
 
產前勤加按摩
產 前可選用有潤膚成分的妊娠紋膏,或純正橄欖油,勤加按摩或擦拭在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿﹑腹部或臀部),以提升血液循環,有助保持皮膚的彈性,對 後期肌肉適應體重增加有明顯作用。如妊娠紋膏含有維他E,效果會更顯著。而妊娠紋膏亦較一般身體潤膚霜蘊含更多維他命成分。
 
 
多吃高膠原食物
懷孕期間可多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質的食物,如豬蹄﹑豬皮等,有助預防妊娠紋的出現。
 
 
產後按摩肚
產後沐浴時可用毛巾對腹部﹑腿部進行揉洗,再將溫熱的牛奶塗在肚皮上,用雙手從裏向外揉。最後再塗上滋潤緊膚油,能收緊皮膚,並促進皮膚新陳代謝,加速細胞修復的作用。

 
妊娠紋修復產品
如果長了妊娠紋,可以利用專業的妊娠紋修復產品進2修復,如妊娠紋不是太多,慢慢會逐漸減褪。




資料來源: 明周ISSUE2302
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向自己的醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。
 

2014年11月26日星期三

產前產後皮膚護理 (上)

懷孕期間,準媽媽除了面部出現變化外,身體也承受不少的變化,隨着胎兒的長大,準媽媽皮膚也變得額外乾燥,有部分孕婦甚至長出惱人的妊娠紋。聽聽醫生的建議,如何在產前﹑產後,正確而有效地護理皮膚?




皮膚痕癢的煩惱
不 少準媽媽都會遇上皮膚痕癢的煩惱,可幸的是這屬於較輕微的皮膚問題。皮膚科醫生表示,「由於懷孕期間,體內的荷爾蒙水平不斷變化,部分孕婦的皮膚會因新陳 代謝變得紊亂而變得脆弱,出現粗糙﹑色素沉澱等現象。相反,部分孕婦的皮膚會變得柔軟潤澤。」由於胎兒一天一天的長大,準媽媽的肚皮被拉緊,痕癢主要集中 在腹部,程度也屬於較輕微。只有少數孕婦會出現全身痕癢情況。一般來說,痕癢問題多在產後消失,所以遇到此情況時毋須特別擔心。


如情況嚴重,建議詢醫生的意見。懷孕期間可注意以下事項:
用溫和沐浴產品──可侯用弱酸性(pH5.5-7)的沐浴產品清潔,以減底皮膚的保護屏障受破壞的機會。

勤塗潤膚產品──適量加密塗搽不含化學成分潤膚產品的次數,有助減少皮膚過分乾燥及痕癢情況。

縮短沐浴時間──洗澡時間不宜太久,減少水分的流失及對皮膚所造成的刺激。


多喝開水──每天喝八杯以上的水,以補充皮膚的水分。

(續)





資料來源: 明周ISSUE2302
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2014年11月25日星期二

醫學美容嚴選擇 避開危險靠自己

隨著女性人口,女性自主權及中階層的數目增加,越來越多人對生活有要求,對美的要求也隨之而增加。一般的化妝程序已滿足不了時下的女性,她們開始追求更高層次的美容療程,令到激光療程,針劑療程及微創手術等服務於市場上興起。而當中如透明質酸及抽脂等療程更能看見即時效果,非常吸引。
 


醫學美容於香港及地都非常流行,但當中存在的風險,你又知道嗎?
美容院主理的醫學美容服務,通常都是利字當頭,提供一些不乎合國際規格的美容服務。在香港,就有醫學美容中心提供沒有科研,可能是非法的醫學程序給顧客,那些服務都是沒有國際機構認可,也未經醫學驗證的療程。而在地,我們也常常聽到顧客光顧美容院後毀容甚至死亡的事件出現。
比起醫院及診所,美容院沒有法律保障,往往會有一些未受足訓練的推銷員鼓勵顧客購買療程,而那些療程,都是沒有監管及大多不是醫生主理的。而聲稱由醫生主理療程的美容院,那些醫生多數都是外掛式的,顧客難有十足保障。




那麼究竟怎樣選擇提供醫學美容的地方呢?

無論香港或地,顧客選擇的時候,都應以安全為先。選擇醫院或診所(地叫小型醫院)最好,一定要找醫生全權主理,顧客事前亦需向醫生詢療程程序,清楚明白後才接受療程。

而就醫療監管而言,發展中國家如韓國及台灣則未及香港及新加坡的監管嚴謹。

香港的優勢,是在於它是英國植民地,所有診所及醫院的醫療項目都必需跟從醫療手則,而香港政府亦對於這方面特別嚴謹。香港的診所及醫院的醫療程序都是由醫生全權主理,顧客如需追究責任,亦可向醫委會反映,診所及醫生會全部負上責任,顧客對受到法律保障。
最後,愛美的女仕無疑希望選擇有療效的療程如透明質酸及抽脂,但與此同時,亦要留意以安全為主,選擇醫院或診所進行療程。




資料來源: www.derma.com.hk
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白滑零瑕疵 誰可擁有

 
 
多得那些化妝品廣告洗腦,令廣大女生都認定「沒有最白,只有更白!」雀斑、太陽斑、黃褐斑等一點不留,就連上天恩賜給人類,用來保護皮膚免受紫外光傷害的黑色素也要剔除。

 
有一位芳華廿二的少艾來求診,她皮膚晢白幼滑,卻為面額上幾點若有若無的雀斑而煩惱,我說那丁點小斑可以不理,怎料伊人竟氣急哭求。考慮到要滿足伊人那極致美白的欲念,我決定以傷創性低的激光為她打斑, 三兩下便把那丁點碎斑打走,她拿着鏡檢視白滑零瑕疵的面龐,露出滿意的笑容。

 
愛美是種無止境的追求,正如德國哲學家叔本華明言:「金錢像海水,喝得愈多,覺得愈渴。」美麗於女性,好比金錢於人,我深信那位零瑕美人仍會再來的。




資料來源: www.derma.com.hk
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2014年11月13日星期四

礙眼體毛


身體毛髮的數量及髮質,受到基因、種族、年齡、飲食、體重、荷爾蒙分泌及藥物等因素影響。於腋下、小腿、上唇、前臂、比堅尼位、背部、胸口等位置出現又黑又濃的體毛,容易令人感覺欠缺整潔,有礙觀瞻。

使用蜜蠟、泡沫、剃刀、鉗子等方法,未能徹底去除體毛之餘,亦會對皮膚構成傷害,容易引起乾燥、敏感,甚至出現剃刀腫塊 (假毛囊炎),形成瘡疤,結果得不償失。

激光在醫學應用上早已被公認為最有效的脫毛方法,並有持續性及永久的效果,並非坊間美容產品可比。



參考資料: www.derma.com.hk/
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2014年11月12日星期三

Fraxel 治療暗瘡印

暗瘡源於皮膚毛孔阻塞,皮脂腺會受賀爾蒙的刺激而釋出油脂,正常情況下能保持皮膚水油平衡。但當油脂分泌過多,再混合因老化而脫落的毛囊細胞,便會阻塞毛囊的出口,形成肉眼可見的暗瘡。

 

暗瘡印、凹凸疤

暗瘡得不到適當處理,例如並無恰當的清潔、消炎治療,或自己動手去擠,都有很大機會令暗瘡留下疤痕,因為皮膚及指頭未經消毒,容易令病情惡化,而且 絕大部份患者無法判斷暗瘡的類型及程度,加上不專業的手法,便很容易在擠壓暗瘡時傷及真皮層,輕則令毛孔變得粗大顯眼,嚴重者會引致凹凸不平的疤痕。

 

常見的暗瘡印或疤痕有以下這幾種:

1. 紅印

暗瘡發炎後,血管會擴張,但消炎後血管不會馬上縮回去,於是形成了一些紅紅但平坦的暫時性痕跡。這類紅 印大多會自動消失。

2. 發炎後色素沉澱

部份暗瘡會引發「發炎後色素沉澱」,令長過暗瘡的地方留下啡啡黑黑的顏色。基本上這些暗瘡印會慢慢消退,但維時可達一年之久。

3. 凹陷疤痕

當暗瘡炎症嚴重,傷及大量真皮層的膠原蛋白時,就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹陷的洞,凹陷深的更會形成所謂的冰鑿印。這些凹洞一旦生成,便不會自動消失。

4. 肥厚性疤痕

真皮層受傷後,皮膚的纖維母細胞(fibroblast)便會開始活躍,並製造膠原蛋白來修復傷口。但部份人士的體質特點就是膠原蛋白在受傷後會增生過度,所以導致纖維組織修復過頭,形成凸起的肥厚性疤痕。這類疤痕一般會維持原本的形狀,不會向外伸延。

5. 蟹足腫

蟹足腫比肥厚性疤痕更凸起,更會超出原有疤痕的範圍,常呈現爪狀向外伸延,並可能出現痕癢或疼痛感覺。

 

預防

雖然您無法改變會導致青春痘的遺傳基因,但是您可以按照下列步驟保持皮膚的乾淨與清爽:
  1. 早晚及運動後,使用溫和、不乾燥的肥皂清潔。
  2. 睡覺前一定要卸妝。
  3. 定期使用肥皂水清洗化妝刷具,並且丟棄過久或過期的化妝品。
  4. 每天洗頭 (特別是油性髮質的人)。
  5. 盡可能將頭髮往後梳,避免頭髮接觸到臉部。
  6. 避免擠壓、挑破或揉搓面皰,以免留下疤痕。




參考資料: www.derma.com.hk/
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2014年11月5日星期三

色斑 / 胎痣 / 紋身

色斑
紫外線侵害、皮膚老化、暗瘡、荷爾蒙刺激或遺傳等因素,
均可令皮膚內的色素沉澱於皮膚底層,形成深淺與大小不一的色斑。
這些色斑一般可分為表層斑和深層斑兩種,雀斑、老人斑等屬表層斑;
太田痣、太陽斑、荷爾蒙斑等則屬深層斑。






胎痣 
胎痣大多一出生時已存在,但一般人無法分辨到底是胎痣、色斑,
還是病變,故處理前必需經由醫生診斷,確保治療方法正確。
 色斑與胎痣可以出現在身體任何地方,大部份可使用激光徹底去除。

但假如醫生懷疑是黑色素瘤或皮膚癌,會建議先把墨痣切除及
進行活組織檢驗,以更準確斷症。




紋身 
除了人體內天然的色素沉澱,額外添加的人造色素例如紋眉、
紋身等,均可利用激光針對色素的特點,還原皮膚本來顏色。








參考資料: www.derma.com.hk/ 
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2014年11月4日星期二

太自然與太誇張


記得中學高考中文口試題目是「自然美與人工美」。當年口若懸河地讚揚自然美而忽視人工美,沒想到,十多年後的今天,每日的工作就是人工修飾。
崇尚自然,當然應該鼓勵,但人工美化倒也不壞,諸如廣告、美術、衣著、建築,那全都是人工美啊。
我常聽到­­­「自然」二字,例如我替別人打透明質酸前必定會問:「想怎樣整你的鼻?」
「我要看起來自然點,不要誇張啊。」這是第一次嘗試填充物隆鼻的病人必然答案。
又例如我問企圖想用割雙眼皮而改變命運的病人:「你想雙眼皮線有多高?」
「嗯,我想自然一點吧!」這是只想美麗又沒有概念的病人之標準答案。
可是自然的定義,每個人都有不同。
就如,「嘩!醫生,我的鼻隆得有點誇張了吧。」病人剛做完透明質酸隆鼻,拿起鏡子細望然後驚訝地嚷著。
「我覺得很自然啊,消腫以後就會變得更自然。」經過專業判斷,我很自信地回應。
另外又試過以下情況:「醫生,你很棒啊,我的鼻隆得很自然。」另一位剛做完透明質酸的病人很滿意地讚揚,可是一星期後,她心有不甘地回來嚷著:「沒有人看得出我的樣子有分別啊!好像隆了等同沒隆般,我在浪費金錢呢。」
這就是我每天的工作,浮游在「太自然」與「太誇張」之間,我唯有嘗試了解每位病人對「自然」二字之定義,再作出相應之行動。

陳醫生

資料來源: 都市日報
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